Pensamientos y sentimientos

Por: Marcia Fragoso Saavedra


Woooow!

Ya se nos fue la mitad del año

disfrutemos cada día,  porque no regresan

besos a todos

Nada

¿Qué va a quedar de mi

cuando me haya ido?

seguramente nada

ya que soy polvo de cielo.

 

Un minúsculo grano de arena

perdido en la inmensidad, eso soy

mis acciones tal vez puedan

hacer que tenga algo de relevancia.

 

¿Quién me va a recordar

una vez que me haya ido?

tal vez mis seres queridos

depende de mi impacto en ellos.

 

¿Cómo ser trascendente

y ser recordado siempre?

¿cuando en el baúl de los recuerdos

sólo cabe lo más importante?

 

Hoy estuve en un lugar

donde había cosas viejas

que alguna vez alguien usó

en su diario trabajar.

 

Sólo la cosa permaneció

y quien la usaba todos los días

se quedó en el olvido

volvió al polvo del que venía.

 

Excepto por algunos privilegiados

que hicieron cosas excepcionales

cuyos rostros vemos en fotos

sin siquiera conocerlos.

 

Tal vez pueda hacer una cosa

que prevalezca después de mi

y que todos al mirarla

puedan saber cómo era yo.

 

Tal vez mi paso por el mundo

no sea tan desapercibido

una vez que lo pensamos

y nos disponemos a ser recordados.

 

El tiempo pasa

y la juventud también

la vida se va

y lo que hacemos se queda.

 

¿Será que tendré la suerte

de ser recordada después?

o tal vez polvo seré

y con el cosmos me perderé.

 

Marcia

27 de julio 2025

Visita al museo postal

Bueeeeenas tardes mis querides lectores, les saludo en este, otro domingo fresquito desde mi rincón favorito para escribir, después de un paseo al centro histórico de nuestra amada CDMX.

 

Me encanta la ciudad, porque hay un sinfín de cosas que hacer, lo difícil es encontrar dinero y tiempo para hacerlas, pero para los no privilegiados también hay posibles lugares que visitar y uno de ellos es el museo postal de la Ciudad de México que se encuentra en la calle de Tacuba esquina con Eje Central en la Colonia centro, si presentas tu credencial de elector o tu CURP en el caso de los menores de edad no te cobran la entrada, de lo contrario pagas 50 pesos así que no hay pretexto para visitar este hermoso recinto.

 

Sucede que llegas al museo y puedes pedir la visita guiada para en una hora ver todas las salas, hay desde máquinas de escribir muy antiguas, historias de los primeros sellos postales, muestras de sellos, sillas y muebles del siglo pasado y la hermosa construcción del museo, muestra de varios estilos arquitectónicos juntos, no cabe duda, las cosas se quedan y nosotros nos vamos, excepto unos cuantos virtuosos como los integrantes del salón de la fama de béisbol  que están en una sala exclusiva para ellos, de ahí en fuera ves la bicicleta y te imaginas que alguien trabajaba en ella todos los días y de esas personas no queda nada, ves algunos sacos en donde se ponían las cartas, incluso una carreta y te imaginas que alguien cargaba esos sacos en su día a día, alguien caminaba de casa en casa repartiendo buenas o malas noticias por doquier, repartiendo noticias o publicidad, a su modo uniendo a la gente.

 

Después de mirar el museo escuchamos a un coro muy grande durante una hora y luego a un organista de once años muy carismático, daba introducciones muy graciosas a cada pieza que interpretaba, todos ellos muy talentosos y agradables, nos ayudaron a pasar un rato muy entretenido.

 

Recuerdo cuando mi hermano se fue  a trabajar a Estados Unidos y no lo vi como en año y medio, nos escribíamos cartas que todavía conservo como mi tesoro más preciado, él me contaba cómo le iba en el trabajo y que ya estaba estudiando y qué materias estudiaba, al principio me contaba que era difícil la vida allá y cómo empezó a trabajar en los restaurantes y lo que hacía para vivir, me imaginaba a mi hermano padeciendo y luego a mi hermano disfrutando su triunfo y estudiando lo que le gustaba, yo le contaba de mi vida aquí también, de la familia porque me casé muy joven, de la escuela y de mis pequeños triunfos y toda esa unión y comunicación se pudo dar gracias al correo postal, en esos tiempos no había internet, ni siquiera había fax, ya las personas más jovencitas no saben ni siquiera qué es un fax, ja ja.

 

Tantas historias de familias que se reencontraban gracias a una simple carta que llevaban a su destinos personas tan simples que quedaron en el olvido, no ves ni una imagen de ellos, ni un vestigio de su paso por el correo, sólo las cosas quedaron, sin embargo en silencio y desde el corazón le agradecemos a ese personaje desconocido por su valiosa labor ya que gracias a ella pudimos sobrevivir los períodos de lejanía, pudimos tener esperanza y alegría,  aunque fuera por un momento, pudimos estar en presencia de nuestros seres amados a pesar de los miles de kilómetros de por medio.

 

El cartero o cartera es la persona más olvidada, más simple y con el trabajo más trascendente para todos, sus obras permanecerán más que su propio ser, pues no son eternos, todos polvo seremos, pero nuestras acciones siempre serán recordadas aunque tal vez quien las recuerde no sepa ni nuestro nombre, lo importante es que algún día alguien tendrá algo por lo cual agradecer a un cartero o a un mensajero.

 

Porque ¿Qué es a fin de cuentas la trascendencia? Sino una serie de acciones que nos hacen ser recordados por siempre y cuando nuestro nombre pierde importancia por el paso del tiempo, quedarán nuestras acciones como testigo de nuestro andar por este mundo.

 

Los museos nos ayudan a recordar la importancia de ciertos temas, en este caso la importancia del correo postal, las cosas que allí se exhiben nos hacen imaginar a las personas usándolas en su diario trabajar y nos hacen pensar en todo el contexto político y económico que existía en aquella época,  nos sorprendemos cuando nos damos cuenta de lo rápido que pasa el tiempo y cómo las cosas van cambiando, algunas de ellas para nunca volver.

 

Las acciones más sencillas pueden ser las que nos hagan más trascendentes.

 

No te preocupes por vivir por siempre, acepta tu edad y encuentra lo bello en nuestra finitud, no importa que nadie recuerde nuestro nombre, seguramente recordarán algo de lo que hicimos,  dejaremos vestigio de nuestra existencia en las cosas que hacemos y que usamos en nuestro diario existir.

 

Eso es todo mis querides lectores, les agradezco infinito su asistencia de cada semana  a este su blog y les espero la semana que viene con otra historia interesante.

                

Sean sencillos y trascendentes como unas finitas lombrices.

 

Con amor

Marcia

27 de julio 2025

¿Cuánto cuesta?

¿Cuánto puede costar mi libertad?

¿Cuánto cuesta una amistad sincera?

¿Cuánto cuesta la salud

o un instante de felicidad?

 

Tantas cosas que tenemos

y tan insulsas las que podemos comprar

pagamos por un iPhone  40 mil pesos

y se nos hace caro 20 mil por un año de gym.

 

¿Cuánto cuesta el status?

¿La comodidad de depender de otrxs?

¿Cuánto? ¿Cuánto tengo que pagar

por un momento de independencia?

 

Por sentirme de verdad valiosx

grande, exitosx, por tener autoestima

¿Cuánto cuesta la salud

y cuánto la enfermedad?

 

A veces confundimos el valor

y olvidamos lo esencial

por lo menos importante

¿Cuánto cuesta ser feliz?

 

Un momento de paz puede costarnos años

dejar trascendencia cuesta toda una vida

una amistad cuesta esfuerzo y atención

y un amor puede costarnos todo.

 

Y cuando adquirimos lo que de verdad importa

mientras más damos más tenemos

cuando nos abrimos a quien nos ama de veras

nuestra inversión se multiplica con creces.

 

¿Cuánto, cuánto cuesta que me entiendas?

¿Qué me escuches, que me mires?

¿Qué de veras me respetes por lo que soy

y lo que ofrezco?

 

¿Cuánto cuesta valorarme?

con todo y mis mil errores

perdonarme y quererme

y conmigo seguir adelante.

 

Tal vez cueste una vida

pero vale la pena invertir

un instante de dicha no se compra

pero puede una vida cambiar.

Marcia

20 de julio 2025 

El costo de las cosas

Bueeeeenas noches mis querides lectores, les saludo en este dominguito fresco y descansado desde mi rincón favorito para escribir.

 

El día de hoy hablaremos sobre las diferentes compras que hacemos en nuestra vida y lo que podemos ganar con ellas, al filosofar sobre este tema nos damos cuenta que como dice el dicho, lo barato puede salir caro, hace ya algunos días hablaba con una amiguita del gimnasio sobre el costo de la membresía que a muchas personas se les puede hacer caro, al final es muy respetable en lo que cada quien quiera gastar su dinero porque precisamente para eso trabajamos, para ser independientes y decidir en qué vamos a gastar nuestro sueldo y por cierto que esa decisión no tiene precio.

 

Muchas veces les damos valor a las cosas por el costo monetario y otras veces por lo que representan, cuando una amiga me preguntaba cuanto pago por mi membresía del gimnasio, que por cierto, no sólo incluye gimnasio, sino yoga, natación y demás clases dirigidas, aparte del casillero que en muchos lados lo cobran aparte, o la orientación de los instructores, que también en otros lados se paga aparte por cierto, y le dije que pago veinte mil pesos al año, me contestó que si sale “carito”.

 

Puede ser porque cuando decidimos gastar nuestro dinero no comparamos lo que estamos pagando con otras opciones, por ejemplo: si dividimos el costo de la membresía entre 12 meses nos sale $1,666 al mes, una clase de yoga cuesta quinientos pesos y una clase de natación 800 pesos, o sea que por mis $1,666 al mes podría pagar dos clases a la semana y me sobrarían 266 pesos pero sucede que no tomo dos clases a la semana, sino mínimo doce porque voy seis días a la semana a veces dos horas y a veces tres horas, si lo vemos de esta manera no está tan carito ¿no?

 

Veamos lo de otra manera: mi historia con el gym empezó cuando la ortopedista me mandó a hacer yoga y natación porque cuando estaba sentada durante mucho tiempo me dolían el coxis y las rodillas, aparte de que ocasionalmente tenía dolores lumbares que me impedían moverme, con decirles que me tenían que ayudar a llegar al baño cuando me daban esos dolores; para mi el valor de mi membresía es mi propia salud, resulta maravilloso estar en el cine viendo una peli sin dolor, poder subir y bajar escaleras, poderme mover, las competencias y el bailar son la cereza del pastel, a mi el ejercicio me cambió la vida, tengo muchos amigos gracias a eso, llevo una vida más saludable y he tenido muchos logros, me concentro mejor en mis actividades, soy más productiva y más feliz, pues el ejercicio hace que generemos endorfinas, vivo una vida más positiva, si hacemos cuentas al final salgo ganando mucho más y cosas más importantes que los veinte mil pesos que invierto al año.

 

Pongamos otro ejemplo: hay mucha gente a la que le gusta comprarse el iPhone de moda, hace muchos ayeres fui de modas tecnológicas y se invierte mucho dinero, esto del iPhone es una comunidad,  que si tienes el teléfono hay que comprar el cargador especial, los audífonos especiales, la laptop para intercambiar archivos, el iPad y demás artículos, las personas que compran iPhone no compran un producto, compran status y no podemos negar que la mercadotecnia de Apple es una de las mejores y más  exitosas de nuestros tiempos.

 

Las cosas que de veras valen la pena nos cuestan años de siembra para después cosechar, como una buena amistad, por ejemplo, el entender que hombres y mujeres podemos ser amigos y cultivar una excelente relación sin que haya actividad sexual involucrada nos cuesta años y vidas completas, cambio de estereotipos e ideas tradicionalistas y a veces mucho más que eso y de todos modos podemos no lograrlo, la independencia cuesta mucho, primero hay que invertir en la escuela y luego cuesta tiempo, ya sea para hacer crecer nuestro proyecto de vida o para tener una carrera en la empresa en la que trabajemos, tener una familia propia requiere años de inversión y esfuerzo, tener una relación de pareja también, pero las satisfacciones que nos dan las cosas que de veras valen la pena superan con creces lo que invertimos en ellas, así que:

 

¿Qué valor le damos a las cosas? ¿Le damos valor a las cosas por sobre las personas? ¿Las cosas que tengo me hacen sentir valiosx?

 

Tal vez haya llegado el momento de hacer cuentas y ver si lo que tenemos en verdad vale, nunca es tarde para empezar a invertir en lo que le da plusvalía y felicidad a nuestra vida, sobre todo si recordamos que la responsabilidad de alcanzar la felicidad es de cada quien.

 

Eso es todo por hoy mis querides, espero que su semana esté llena de aprecio por las situaciones y las personas que hacen que su vida sea más feliz cada día.

 

Les espero la semana que viene con otra historia que nos haga pensar y sentir no sin antes agradecerles infinitamente por su compañía de cada semana.

 

Sean felices, como unas valiosas lombrices.

 

Con amor

Marcia

20 de julio 2025

Fuente de vida

Te veo impetuoso ante las estaciones

de pie, orgulloso viendo el tiempo pasar

como si a tu lado la vida fuera eterna

pero te enfermas al igual que todos.

 

Eres organismo vivo y la vida te duele

eres pulmón de nuestro aire

generoso te nos das, tal vez sin quererlo

tomamos lo que podemos sin dar nada a cambio.

 

Hay muchos de ti, distintos en todos lados

soportas cualquier clima con ejemplar fortaleza

nieve, granizo, lluvia, sol y viento

pasan todo el tiempo sin vencerte nunca.

 

Te creemos nuestro, cuando no tenemos nada

nos das alimento, cobijo y utensilios

con tu abrazo amoroso nos sentimos en paz

eres hermano universal de todas las creaturas.

 

Ser protector, ejemplo de templanza y vida

en tus ramas se da la vida de mil maneras

las especies te amamos y te respetamos

debemos cuidarte como a cualquier anciano.

 

Te veneramos y vemos tu historia

tu pasar por el tiempo

y como el tiempo pasa en ti

¡gracias por la vida que nos das a diario!

 

Por simplemente estar y ser, por existir

eres parte importante de nuestra subsistencia

que no concibo que sería nuestra vida sin ti

¡Árbol querido! en tu día te celebramos.

 

Y agradecemos que a través tuyo

el universo nos dice cuánto nos ama

y cuánto desea que vivamos como hermanos

compartiendo la vida, nuestro preciado tesoro.

 

¡Gracias mil! hermano amado

en este tu día y a partir de ahora

te protegeremos y te respetaremos siempre

y cuidaremos a los que viven gracias a ti.

 

Marcia

13 de julio 2025

13 de julio, día  del árbol 

Bueeeeenas noches mis querides lectores, les saludo en este dominguito fresco desde mi rincón favorito para escribir después de algunas horas de sueño que buena falta me hacían, ahora vamos a ver si puedo dormir en la noche je je, ya me preocuparé en su momento de eso.

 

Hace unas horas, acabada de despertar empecé a pensar sobre qué íbamos a conversar el día de hoy, y cuál fue mi sorpresa enterarme que hoy es un día en el cual recordamos a alguien muy querido en nuestra existencia, nuestros hermanos los árboles, ellos son ejemplos de vida y de fortaleza, de hecho yo traigo uno tatuado en mi hombro izquierdo; en aquella época me sacudió con fuerza la enfermedad y posterior muerte de mi madre y el duelo de terminar una relación de pareja después de once años, era tal el dolor que estaba pasmada ante la vida, sin saber cómo procesarlo, había tantas cosas que hacer y tanta urgencia por terminar pendientes que el duelo se diluyo entre una serie interminable de deberes, quise que el cambio radical en mi vida, mi corazón lleno de dolor y confusión no pasaran desapercibidos, sobre todo quise algo que me recordara por siempre a mi madre, quien durante toda mi vida fue mi estrella en el cielo, hermosa, impetuosa, pero a veces inalcanzable, algo que me recordara lo que aprendí de ese dolor, más allá del dolor mismo y qué mejor personaje para el centro de mi tatuaje que nuestro hermano árbol, que soporta durante toda su vida las inclemencias del tiempo y de la naturaleza y quien con dolor nos da todo, hasta su vida misma, ejemplo de hermano mayor y de fortaleza que la naturaleza nos da para enseñarnos múltiples lecciones.

 

¿Quién no ha abrazado a un árbol sobre todo en momentos de soledad y desesperación? Cuando sentimos que todo nos falló y que los problemas de la vida son demasiado grandes para nuestras fuerzas él se ofrece generoso a darnos su paz, su amor, su consuelo, si no han abrazado un árbol háganlo,  es una experiencia trascendental que nos conecta con nuestra madre naturaleza y nos hace sentir que el universo nos ama, que ese árbol que estamos abrazando nos ama también y nos protege a pesar de todo, no pierdan la oportunidad de abrazar a uno de ellos, al fin que todos se dejan abrazar, ja ja,  no importa si es un árbol chiquito o grande, todos transmiten el mismo sentimiento, yo tengo un pequeño jardín en mi depa y he abrazado al árbol más pequeño que está en el centro y he logrado sentir esta experiencia que les recomiendo ampliamente.

 

Los beneficios que nos aportan nuestros hermanos arboles, son numerosos de mencionar, para empezar, purifican el aire absorbiendo el dióxido de carbono, dióxido de azufre y ozono generando oxígeno, esto ayuda a reducir el efecto invernadero y el calentamiento global.

 

Sus raíces se estabilizan en el suelo y evitan que sea arrastrado por el viento o el agua, lo que ayuda a proteger los ríos  y lagos de la sedimentación y con esto controlan la erosión.

 

Retienen agua de lluvia reduciendo el riesgo de inundaciones y contribuyen a la recarga de los acuíferos.

 

Favorecen la biodiversidad proporcionando alimento y refugio a numerosas especies de animales y plantas, enriqueciendo los ecosistemas.

 

Reducen la temperatura con la sombra que nos dan, refrescan el ambiente a través de la evaporación del agua.

 

Aumentan el valor de las propiedades, ya que las zonas arboladas son más atractivas a la vista y tienen más plusvalía.

 

Mejoran la salud física y mental por que proporcionan espacios verdes para la recreación y el deporte, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar en general.

 

Generan recursos como madera, fruta, hojas y resinas entre otros productos que se usan para la construcción, la alimentación y la medicina.

 

Fomentan el ecoturismo ya que favorecen la recreación al aire libre.

 

Crean empleos en la gestión de los bosques y la producción de bienes derivados de los árboles.

 

Como verán,  nuestros hermanos árboles se dan generosos de mil maneras, así que debemos procurar su protección,  ya que cambiaría drásticamente nuestra vida si ellos no estuvieran:

 

Hay que podarlos adecuadamente, protegerlos de plagas y enfermedades, pues aunque no lo parezca, también se enferman, ya ven el ahuehuete de Paseo de la Reforma que hasta la fecha apenas se está recuperando después de años de tratamientos.

 

Es importante nuestra participación en iniciativas de reforestación y cambiar hábitos de consumo para reducir la de forestación, como evitar el consumo excesivo de papel, en vez de cambiar los muebles podemos restaurarlos, reutilizar el agua para regar las plantas también ayuda.

 

Enseñar a niños y adultos sobre la importancia de los árboles y cómo cuidarlos.

 

Evitar dañar los árboles,  no clavar objetos en ellos, no tirar basura a su alrededor y evitar verter líquidos contaminantes cerca de ellos, los corazones que poníamos en los árboles no son románticos,  ya que un árbol es mutilado gracias a esa práctica para nada amorosa.

 

Unirse a organizaciones que trabajan para proteger a los árboles y los bosques.

 

Dejar las hojas caídas en el suelo o maceta para que se descompongan y sirvan como abono natural.

 

Revisar periódicamente el estado de los árboles para detectar cualquier problema a tiempo.

 

Para las personas que tienen jardín el gobierno da beneficios si plantas árboles en el suelo.

 

Tal vez no podamos hacer todo lo anterior, pero una cosa que hagamos marcará la diferencia así que: ¿Cómo vas a celebrar el día del árbol de ahora en adelante?

 

Eso es todo mis querides, les agradezco infinito su asistencia de esta y todas las semanas a esta su casa y les espero la semana que viene con otra historia que nos haga sentir, pensar y tal vez hasta aprendemos algo.

 

Sean hermanos protectores de la naturaleza como unas responsables lombrices.

 

Con amor

Marcia

13 de julio 2025

Sólo necesito

Sólo necesito

el suave cobijo del sol por la mañana

el viento que refresca mi piel a diario

y el agua que calma mi sed.

 

En la noche

tengo un manto de estrellas

que me cubre cual cobija celestial

y el canto de los grillos acompaña mi sueño.

 

Sólo necesito mirar a todos lados

para descubrir las bellezas que mamá naturaleza

regala a mi mirada

y soy parte de todo y el todo es parte de mí.

 

Mi madre tierra me da el alimento

que nutre mi cuerpo y mi espíritu

agua, frutas, verduras, carne

forman parte activa de mi ser.

 

Sólo necesito el amor del universo

que me ayuda a crecer

y estar sanx siempre

no requiere mi cuerpo de nada más.

 

La lluvia del cielo hace crecer las plantas

que felices se elevan celebrando la vida

todo es un baile de existencia

donde los seres agradecen por estar aquí.

 

No necesitamos nada más

que lo que la naturaleza nos da

si pudiéramos ser más compartidos

y generosos con lo que “tenemos”

 

El mundo sería diferente

la riqueza se repartiría por igual

entre todas las creaturas

como debió ser en un principio.

 

Somos parte de esta creación

nos guste o no, lo que hace daño a unos

hace daño a otros también sin querer

sólo que aún hay quien no se quiere dar cuenta.

 

Que sólo basta lo que tenemos

no necesitamos crear alimento falso

medicina falsa, juventud de mentiras

y una vida falsa.

 

Estamos tan inmersos

en la realidad adaptada

que ya no sabemos qué es real

y qué no lo es.

 

Esperemos que algún día

el criterio de unos cuantos incluya a todos

y podamos finalmente

ser parte activa y benéfica para nuestro universo.

Marcia

6 de julio 2025

Los alimentos procesados

Bueeeenas tardes mis querides lectores, les saludo en este dominguito fresco y lluvioso desde mi rincón favorito para escribir, muy feliz después de un merecido día de descanso.

 

Durante la semana con mi nueva dieta se me ocurrió el tema del día de hoy, sobre todo al ver que la dieta no incluye embutidos ni leche, por ejemplo y menos alimentos procesados, me quedé pensando en que lo que nos da nuestra madre tierra siempre es lo mejor para nosotros, para nuestra salud y nuestro bienestar.

 

A veces sucede que nos inclinamos por las comidas rápidas que nos ayudan a quitar nuestra hambre en el corto plazo y casi sin esfuerzo, pero que a la larga no nos nutren y me puse a pensar en el tema de los sellos, si vamos al súper los únicos productos que no tienen sellos son las frutas, las verduras, la leche, el huevo, el pan recién hecho y la carne, todo lo demás tiene sellos.

 

Una vez estando en el súper me pregunté porqué todo lo que fabricamos tiene sellos, porqué todo ensucia y contamina, deja basura, sería más fácil para la salud de la gente hacer productos con menos azúcar,  con menos sodio como conservador, sin conservadores artificiales y de más beneficio para la salud.

 

De entre los productos que comemos a diario tenemos que estar vigilando los que tienen exceso de sodio que nos suben la presión, los que tienen exceso de azúcar que se convierten en grasa extra en nuestro organismo, creando a la larga taponamiento de arterias, órganos internos grasos, sobrepeso, problemas cardíacos y demás consecuencias de salud; los que tienen grasas malas que nuestro organismo no procesa bien y los que dicen que son maravillosos y súper sanos y light cuando en realidad son todo lo contrario.

 

¿Por qué los fabricantes hacen esto? Disfrazan de sana, rápida y fácil nuestra alimentación cuando en realidad están creando problemas de salud colectivos por la ignorancia de las personas, los fabricantes mienten, somos nosotros quienes debemos investigar a fondo lo que es real y lo que no y escoger lo que más conviene a nuestra salud que a fin de cuentas es lo más preciado que tenemos.

 

¿Por qué no tenemos tiempo de alimentarnos sanamente? En realidad pasamos de una época esclavista a otra, donde ya sea por el exceso de trabajo, por las distancias o por el sedentarismo inducido por la mercadotecnia lo que menos nos interesa es estar sanos para nosotros mismos, nuestras preferencias y pensamientos están influidos por el continuo bombardeo de influencers, modas, streamings y costumbres que nos esclavizan y no nos dejan ser realmente libres, realmente plenos.

 

Nuestro cuerpo es nuestro templo, nuestro universo ¿Cómo mantenemos nuestro universo? Somos una combinación de mente, cuerpo y espíritu que cuando están en armonía se convierten en un cuerpo sano, en un universo sano y en una persona feliz, si tenemos salud podemos lograr y resolver lo que sea que la vida nos pida, si la salud nos falta nos vamos limitando y minando poco a poco, pero si la salud es tan valiosa ¿por qué a veces parece que no la deseamos?, ponemos excusas para no comer sanamente, para no hacer ejercicio y luego nos quejamos de que nos duele esto o de que ya no funciona aquello y le echamos la culpa a la edad, a la contaminación o al ritmo de vida tan acelerado que tenemos y en el momento en que algo no funciona bien en nuestro cuerpo, vuelven los fabricantes con sus negocios millonarios de medicinas a proclamar que resuelven nuestros problemas cuando en realidad los están agravando aún más y así se crean pirámides de curas milagrosas, medicamentos por aquí y por allá que nos ayudan a estar delgados sin dieta ni ejercicio, nos quitan el dolor de cabeza sin atacar la raíz del problema y nos controlan la colitis o el estreñimiento sin necesidad de tener una dieta sana o de ir al psicólogo para trabajar nuestras ansiedades, estrés y miedos.

 

No nos gustan las soluciones a largo plazo pero nuestro cuerpo funciona así,  necesita tiempo para procesar el alimento, tiempo para procesar las emociones, tiempo para crecer y no le queremos dar ese tiempo porque la mercadotecnia y la vida actual nos dice que no tenemos tiempo para lo que nos hace bien, y por otro lado nos da todo el tiempo del mundo para gastar en ver televisión, jugar con el teléfono, para trabajar y demás actividades que sólo benefician a esos cuantos que mueven los hilos de nuestra existencia.

 

Deseo que alguna vez podamos despertar a nuestra realidad, que podamos dividir nuestro tiempo y esfuerzo a nuestro favor, deseo ser más natural y darme el espacio necesario para apreciar y sentirme parte de la creación de la que aún formo parte y que no me pertenece, en realidad no le pertenece a nadie, deseo para todos que podamos lograr ese equilibrio interno de cuerpo, mente y espíritu sanos que nos lleve a una vida más feliz y realizada, siendo la mejor versión de nosotros mismos independientemente de la edad que tengamos.

 

Eso es todo mis querides, muchas, pero muchas gracias por su visita de esta semana a su casa, espero que su semana sea súper sana y feliz y que cuiden lo que entra en su organismo y en su corazón para que lo que salga sea maravilloso.

 

Les espero la semana que viene con otra historia para reflexionar y sentir; sean equilibrados y felices como unas súper naturales lombrices.

 

Con amor

Marcia

6 de julio 2025

Amor prohibido

Siento un amor prohibido por ti

la sociedad dice que está mal

toda mi vida me han dicho qué hacer

y no aceptan lo que llevo dentro.

 

Pero amor es amor

Y sólo contigo

no me avergüenzo

de ser como soy.

 

Quiero gritarlo a los cuatro vientos

que de la dulzura de tu alma

mi alma se enamoró

y ahora por fin soy feliz.

 

En cada momento que estamos juntes

siento el paraíso en mi interior

tenemos problemas, sí, como todos

pero tu mano no quiero soltar jamás.

 

Quiero a los cuatro vientos decir ¡te amo!

 sentirme orgullose de este sentimiento

aceptarme como soy, sin importar más nada

ser un universo libre, perfecto para mi.

 

Compartir contigo día a día

de cada felicidad, cada tristeza

sin tener que escondernos, abiertamente,

sin pena de mostrar lo que por ti yo siento.

 

Quiero vestirme como quiera,

expresar con mi atuendo lo que hay dentro de mi

ser mi yo soñado y emerger

desde lo profundo de mi bello ser.

 

Quiero encontrar la belleza en mi

ser feliz conmigo, así como soy

sin prejuicios, géneros, ni etiquetas de por medio

sólo yo, sólo aceptación y amor.

 

Ir por la calle sintiendo orgullo

siendo aceptade por mi propio ser,

ya que lo demás no importa, es irrelevante

¡Viva por siempre la diversidad!

 

Con amor para nuestra comunidad LGBTTTIQ+

 Marcia

29 de junio 2025

28 de junio, día del orgullo

Bueeeeeenas tardes mis querides lectores, les saludo en este dominguito fresco y medio lluvioso desde mi rincón favorito para escribir después de un merecido descanso por el voluntariado de la mañana en la carrera ¡aquí nadie se rinde! en favor de los niños con cáncer;  cuando estábamos en la caminata de un kilómetro me llamó la atención un pensamiento: cada cuatro horas hay unos padres que abrazan por ultima vez a su hijx que morirá de cáncer por haber perdido la batalla contra ésta cruda enfermedad.

 

El cáncer, esa enfermedad traumática que desgasta, empobrece y afecta a las familias, incluyendo a todos, padres, madres, hermanos, familia en general, cuidadores y enfermos, esa enfermedad ante la cual toda la sociedad debe unirse apoyando a los que lo necesitan y los niños, los seres más frágiles de nuestra sociedad, un dicho que escuché mucho fue: “si ellos no se rinden nosotros tampoco” sea poco o mucho lo que podamos ayudar, estemos seguros de que cualquier esfuerzo es agradecido por las familias y nuestros pacientes oncológicos, fueron alrededor de ocho mil competidores y doscientos voluntarios el día de hoy y eso sin contar que desde el viernes hubo voluntarios armando y entregando kits para la competencia y construyendo el escenario y todo lo necesario para el día de hoy.

 

Bueno, pero vayamos al tema que nos ocupa el día de hoy: el día de ayer se llevó a cabo una de las marchas más concurridas y queridas de nuestra CDMX, la marcha del orgullo y es que qué tranquilidad da el poder primero aceptarse tal como uno es y luego poder expresarse, sin etiquetas ni restricciones de ningún tipo, claro, siempre respetando la integridad y las preferencias de los demás.

 

Tengo una amiga a la cual su mamá le decía desde que era pequeña: “no me vayas a salir con que eres lesbiana” y con ese pensamiento creció y tuvo novio e hijos, viviendo frente a su propia madre una vida que no quería, claro que los hijos siempre se aman sin importar qué , pero el simple hecho de poder amar libremente no tiene precio.

 

Este es un ejemplo aislado, pero cuántas personas incluso han sido violentadas, burladas y criticadas por sus preferencias durante toda su vida, teniendo que vivir de acuerdo con las reglas de la sociedad, escondiéndose todo el tiempo, alguna vez escuché en un programa de radio, comentaban que aquellas tías que nunca se casaron y que vivían en la misma casa y las veíamos juntas siempre, muy probablemente fueran lesbianas que no salieron del closet en toda su vida, respetando las normas de la sociedad.

 

Pero ¿quién los respeta a ellos? Todos merecemos nuestro lugar en la sociedad independientemente de nuestras preferencias sexuales, todos tenemos derechos como seres humanos y personas que somos a tener lo mismo, a disfrutar de igual manera, a ser felices y aceptarnos.

 

De hecho, para convertirnos en una sociedad más inclusiva y justa es importante reconocer los derechos de nuestros amigxs de la comunidad LGBTTTIQ+ que son:

 

No discriminación

Libertad de expresión

Libertad de reunión

Protección contra la violencia

Igualdad ante la ley.

 

Y ya no hablamos solamente de personas homosexuales, repasemos las letras:

L de lesbianas, habíamos comentado en un artículo anterior que las lesbianas eran las que atendían a los enfermos de SIDA allá en los años ochenta cuando esta enfermedad hizo su aparición, el SIDA hizo estragos en la comunidad homosexual y la mayoría de los enfermos eran repudiados y rechazados por ser homosexuales,  por eso las lesbianas se ganaron el primer lugar en este acrónimo,

después sigue la G de gays (hombre que siente atracción por otros hombres),

B de bisexuales (que se sienten atraídos por personas de ambos sexos),

T de Trans género (su identidad sexual es diferente que con la que nació),

T de Transexual (persona trans género que ha comenzado un proceso de transición de género,  ya sea con tratamientos hormonales o cirugías, 

T de Travesti (personas que adoptan expresiones de género asociadas al género opuesto, ya sea temporales o permanentes).

Intersexual (personas nacidas con características sexuales (cromosomas, órganos sexuales, etc. Que no se ajustan a las definiciones típicas de hombre o mujer)

Queer (término amplio que engloba a personas cuya orientación sexual e identidad de género no se ajustan a las normas sociales binarias hombre/mujer, heterosexual/homosexual.

 

El signo de más incluye a todas las expresiones que no se mencionan en la lista anterior.

 

Como sociedad es importante ser incluyente en todas las formas y permitir la expresión de todas las minorías, en la medida que aceptemos y abracemos las diferencias sin juicios de ningún tipo, seremos una sociedad más civilizada y feliz.

 

Nuestras preferencias sexuales son uno de nuestros preciados bienes y no deben ser cuestionadas ni enjuiciadas por nadie y nadie tiene por qué dar explicaciones de ningún tipo, ya lo dice uno de los dichos del día del orgullo: el amor es el amor y no importa de quién venga ni a quién se dirija.

 

En el día del orgullo es importante pensar en qué momento, si es que hay alguno, estamos siendo intolerantes ante las diferencias de los demás y también es una oportunidad de lograr el equilibrio entre respetar y ser respetados.

 

También presenta una oportunidad de reconocer lo que como sociedad hemos logrado y lo que aún nos falta por hacer.

 

Espero que en la semana que viene y en todo momento nuestros pensamientos estén influenciados por la tolerancia y aceptación de los demás y de nosotros mismos.

 

Eso es todo por hoy mis querides, agradezco infinito su asistencia de hoy a esta su casa y les espero la semana que viene con otra historia que nos haga aprender y entender.

 

Sean felices como unas orgullosas lombrices.

 

Con amor

Marcia

29 de junio de 2025 

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