Al principio no tenía nada

pero un día imaginé

que iba a lograr lo que me propuse

y pensamiento tras pensamiento se hizo realidad.

Tuve mucho que aprender en el proceso

y fue mucho tiempo invertido

pero valió la pena el esfuerzo

el enfoque de mi mente dio el resultado esperado.

Después vino la época del trabajo

mis primeras experiencias no fueron fáciles

pero mis ganas de aprender eran tan fuertes

que los obstáculos no fueron tan difíciles de vencer.

En mi casa imaginé un día un jardín

y día tras día se hizo realidad

imaginé una vez una habitación que no había,

proyectos, ideas, que de la nada se hicieron realidad.

Paso a paso, poco a poco, diseñando, planeando

dándole color a mi propia vida

con ayuda de mi mente lo he podido hacer

y las metas no se terminan nunca.

Me imaginé nadando sin parar

una respiración tras otra, una brazada, una patada

hasta que el tiempo se cumplió

y la meta se cumplió una vez más.

Concentrada en mi objetivo del día

del mes, en mi objetivo de vida

sin perder de vista lo más importante

la familia, la salud, la felicidad del día a día.

Y la vida no alcanzará para tantos proyectos

para las recompensas del esfuerzo realizado

y la felicidad que esto conlleva,

¡no cabe duda que crecer es grandioso!.

Marcia

11 de junio 2023

Buenas noches mis queridos lectores, en este domingo súper caluroso los saludo desde mi lugar ergonómico para escribir; es bueno de vez en cuando cambiar de aires, aunque sólo sea dentro de la misma casa, de repente se siente uno diferente tan sólo por el hecho de estar escribiendo en un lugar diferente.

El día de hoy quiero comentarles de un tesoro que todos tenemos desde que nacemos y ese es nuestra mente, nuestros pensamientos pueden ser tan poderosos que nos pueden llevar a lugares insospechados o también nos pueden hundir en la tristeza y la desesperanza, pero empecemos por el principio.

Es muy cierto que muchos de nuestros pensamientos dependen de el entorno que nos rodea, tal vez ya conozcan esta historia o se les haga familiar, pero es muy buena para ejemplificar la manera en la que un pensamiento bueno o malo puede influir en el resultado final:

Había una vez una rana que se cayó en el fondo de un pozo, las demás ranas se dieron cuenta y estaban en la orilla del pozo, pero al verlo tan profundo jamás creyeron que la rana lograría salir por lo que le empezaron a gritar “ya deja de intentarlo” “jamás podrás salir de ese pozo y te puedes lastimar” una y otra vez le gritaban y la rana una y otra vez seguía intentando saltar, hasta que de manera asombrosa da un salto tan increíble que la catapulta hacia afuera del pozo.

Las demás ranas estaban sorprendidas y felices por el resultado y la rana que se veía libre por fin,  les agradeció por sus gritos de aliento, resulta que la rana atrapada dentro del pozo estaba sorda y creyó que las demás la impulsaban a seguir adelante.

Podemos ver en el ejemplo que en la historia hay dos pensamientos completamente opuestos que llevan a resultados completamente diferentes, podemos hacer grandes cosas con nuestra mente, concentrando nuestro esfuerzo y nuestras ideas hacia un objetivo y así uno tras otro se irán sucediendo los logros.

Hace unos meses iba a participar en un acuatlón en el cual tenía que nadar 750 metros y después recorrer 8 kilómetros en la bicicleta, siendo sincera, no me sentía lista ya que empecé a nadar de nuevo apenas en noviembre del año pasado, después de no haber nadado en más de diez años y nunca había sido tan constante con la natación como lo soy ahora, poco antes de la competencia tuve un problema en ambas rodillas y las dos estaban inflamadas, lo cual me impidió participar el día de la competencia, fue un respiro no competir ese día ya que mentalmente tenia mucho miedo; sin embargo cuando la supervisora me ofreció darme mi playera de la competencia decidí hacer primero la competencia y luego recibir la playera de participación, terminé haciendo los 750 metros nadando en 24 minutos y los 8 kilómetros de bicicleta en 16 minutos 58 segundos.

Cabe mencionar que durante las noches cuando podía ensimismarme más en mis pensamientos pensaba en una estrategia para poder nadar 750 metros sin perder el ritmo y respirando bien para aguantar sin detenerme, era lo que más miedo me daba ya que a veces es necesario detenerse para poder respirar, sientes la presión del agua y pareciera que los pulmones no pueden llenarse o vaciarse bien del todo y los nervios no ayudan, provocando que empiece uno a respirar desordenadamente y a desesperarse; en una de las clases decidí probar una respiración y una brazada para no cansarme tanto y poder aguantar toda la competencia, esto me resultó muy bien y me dio más confianza, también me dieron oportunidad de nadar de diferentes estilos, así que me mentalicé para aguantar lo más que pudiera de crawl, seguir con dorso y si ya no podía seguir, terminar con pecho lo menos posible, ya que es el estilo más lento e iba a afectar mi tiempo final.

El día de la competencia nadé 175 metros de crawl, lo demás de dorso y la vuelta final de pecho, salí de la alberca con fuerza suficiente para hacer los 8 kilómetros de bicicleta y al final la euforia de la competencia terminada hizo que el recibir mi playera y mi medalla de participación fuera una verdadera celebración.

Mientras estaba en la alberca pensaba: tranquila, concéntrate en la respiración, una brazada y una respiración, si te cansas puedes dar dos respiraciones en la orilla y luego continuar, los primeros 200 metros son las que más me cuestan trabajo siempre, después empiezo a tomar ritmo y lo más importante es que vuelta tras vuelta cada vez estaba más cerca de mi objetivo, cuando pasas de la mitad empieza la cuenta regresiva y sientes que vas de bajada, ya con buen ritmo tanto en el nado como en la respiración y completamente concentrada en mi objetivo sabía que lo lograría, mi primer competencia de ese tipo e iba a salir victoriosa, porque lo que importa no es el tiempo, no es ser la más rápida, la más fuerte, es simplemente lograr lo que antes en la vida no había hecho.

En la vida las cosas suceden igual, estudiamos una carrera convencidos de que podemos terminar, buscamos un trabajo convencidos de que vamos a ser empleados valiosos, aprendemos con el tiempo y cada vez los desafíos son más grandes y crecemos más y más, nos superamos a nosotros mismos día a día, hasta pareciera que venciéramos los retos automáticamente y sin esfuerzo y de vez en cuando viene un reto superior que nos hace sentirnos como aquella pequeña rana atrapada en un gran pozo y de repente sucede que damos un salto magistral y sorprendente, gracias a nuestra concentración, a nuestro esfuerzo y a la grandeza que todos llevamos dentro.

No lo duden nunca, estamos destinados a hacer grandes cosas, siempre y cuando confiemos en nuestro propio potencial, que es infinito.

Eso fue todo por hoy mis queridos, espero que les haya gustado nuestra reflexión de hoy y échenme porras para el maratón en el que estoy participando, ya les contaré el resultado, por ahora llevo tres sesiones de media hora de nado con aletas y me faltan otras siete, es maravilloso el superar todo tipo de retos, la vida se vuelve más feliz y placentera.

Espero que encuentren dentro de ustedes el maravilloso potencial para superar los retos de su vida y que esto les haga seres más felices y victoriosos.

Los espero la semana que viene con otra historia que nos haga pensar y les agradezco infinito su visita semanal a ésta su casa.

Con amor

Marcia

11 de junio de 2023            

Cuando era joven

quería lo que todos tenían

lo que al parecer de los demás era bueno

que se supone que me haría feliz por siempre.

Pero, ya sabes, a veces la vida te da más

disfrazado de menos y luego suelta a reír

cuando ve en nuestro semblante

nuestra expresión de incomprensión total.

Y así pasan los días, uno tras otro

y después nos damos cuenta

que en esos columpios, en esa resbaladilla

en ese regaño de mamá, estaba la vida.

Pero no era eso lo que yo buscaba,

al menos no en ese entonces,

yo quería ser libre, tomar mis propias decisiones

sin tener que pedir permiso a nadie.

Quería moldear mi vida

como a mi me pareciera correcto

¡oh! Pero todo tiene un precio

y lo tenía la libertad también.

En ese patio de juegos me sentía libre,

sin preocupaciones, al menos por unas horas

mi mente volaba en el juego sin esperar nada,

sólo el momento importaba, sólo el juego.

Los años pasaron y mi mente cambió

encontré la felicidad en esa carta adolescente

en ese primer beso inexperto y en la mano,

que torpemente me guió por un breve momento.

Y no importaba nada, más que ese beso

más que los ojos en los que me perdí un día

las palabras tan dulces e inocentes

que hablaban de sueños futuros sin fin.

Pero no era eso lo que buscaba,

me sentí lista para algo mejor,

más de adultos, decía yo

para un compromiso mayor en mi vida.

Y vino el matrimonio y con él los hijos

ya no tenía que pedir permiso a nadie

ya podía decidir mi propio camino

de la mano de mi ser amado.

Pero ¡cómo costaba! Todo era responsabilidad

los momentos de juegos quedaron lejanos

aquel primer beso no existía más

y la ausencia y la soledad empañaban mis sueños.

Aquellos que una vez fueran hermosos planes

ahora eran una carga, y muy pesada

mezclada con risas infantiles y bellos sucesos

con unas manitas que lo ensuciaban todo.

Y la vida se reía de mi incredulidad,

de mi risa entre lágrimas, sí,

era esto lo que buscaba, pero no así

no tan complejo, no tan difícil, no en soledad.

Un buen día decidí mi camino cambiar

ser realmente libre, atreverme a volar ya sin ti

acompañada sólo con esas manitas

que queriendo o no, siempre estaban conmigo.

Y no, tampoco era eso lo que buscaba

no era eso lo que hubiera querido

muchos años atrás, quedarme sola

con dos vidas nuevas por cuidar.

Sin embargo hice mi mejor esfuerzo

lo di todo en esos momentos de crecimiento

traté de poner el mejor ejemplo

y siempre mantenerlos inspirados y felices.

Y así pasaron muchos años felices

y ellos crecieron y, sin embargo

tampoco era eso lo que buscaba

sus salidas de los viernes y yo sola en casa.

Volverme invisible en todo momento

que los hombres de mi edad ya no me vieran

porque están con mujeres veinte años menores

haciendo esa vida que siempre busqué para mi.

Y hasta ahora la vida no para de reír

y me río con ella de mi ingenuidad

de saber que siempre buscaba tan poco

y que tuve mil veces lo que imaginé.

Ese patio de juegos, ese primer beso

esa pareja joven, esos niños que crecieron

me dieron mil y un veces lo que buscaba

y ahora viendo atrás agradezco a la vida

por todo lo que hasta ahora sigo viviendo.

Marcia

21 de mayo 2023

Buenas tardes mis queridos lectores, los saludo en éste dominguito entre lluviosito y caluroso desde mi rincón preferido para escribir.

Ya tenía rato que quería escribir sobre éste tema tan especial, que habla de cuando encontramos lo que buscamos en la vida, o no.

Me imagino la vida como una puerta cerrada con una mirilla, ya sabes, de ésas pequeñas que te permiten ver quién está tocando del otro lado y lo demás alrededor de esa persona aparece difuso, confuso, no alcanzamos a ver más allá.

Imaginemos ahora que así vamos por la vida, caminando entre sombras, sólo viendo a través de esa mirilla, si abriéramos la puerta podíamos ver todo en su justa dimensión y en colores vivos, pero no, la regla de la vida es siempre ver a través de la mirilla con la puerta cerrada y muchas veces por eso lo que esperamos de la vida es tan limitado como la visión que tenemos, nunca esperamos que la puerta se abra completamente, sólo nos imaginamos lo que sería con la escasa información que recibimos a través de esa mirilla, y con eso hacemos nuestros sueños, nuestros planes de vida, nuestros proyectos, ¡todo!.

Y lo imaginamos tan pequeño que cuando la vida de repente abre la puerta y nos da todo lo que conlleva esa decisión que tomamos, y lo vemos todo de golpe, de pronto nos vemos sorprendidos con tantas bellezas que no sabemos hacia dónde mirar y en vez de mirar a nuestro alrededor lo que está sucediendo y disfrutarlo plenamente, volvemos, por una fuerte costumbre a mirar por la mirilla, a ver qué hay más allá, qué nos depara el futuro, qué de bueno nos traerá la vida, porque tal vez lo que tenemos en ese momento no es lo suficientemente bueno, no es de la manera como lo soñamos.

A veces se nos pasan los años esperando que las cosas sucedan como las imaginamos detrás de esa puerta, de repente llegan momentos de claridad en los que nos damos cuenta de que ya estamos del otro lado de la puerta, disfrutando esa vida en su justa dimensión, ni más ni menos y en todo su esplendor y eso nos hace felices, porque no era lo que buscábamos, ¡era mucho más! Era más grande, más brillante, más viva, más feliz.

Empezamos a aprender que si esperamos de la vida siempre vamos a estar desilusionados porque cualquier cosa puede salir no mal, sino diferente a lo que esperábamos y eso nos arruina la experiencia, el no esperar nada, ni bueno ni malo, en cambio, nos da mayor felicidad futura puesto que lo que venga, sea como sea será satisfactorio, ya que desde un principio no esperábamos nada.

¡Ahhhhhh! Pero ¡qué difícil es no esperar nada! Sentirnos tan poco importantes y no merecedores de nada, situarnos en la nada y con nadie, sólo nosotros y el presente, el ahora y al contrario ¡que satisfactorio es cuando recibo el uno por ciento, el tres por ciento, el cinco por ciento de esa nada que esperaba!.

Porque, digo, puedo sentir que merezco ser amado, tener una pareja a la que le importe mi felicidad, unos hijos que me idolatren como madre, un trabajo bien remunerado, puedo sentir que merezco tener sueños realizados, que merezco vivir cómodamente y no preocuparme por dinero.

¿Y qué pasa si la vida no me da algo de eso que siento que merezco? En primer lugar ¿por qué siento que lo merezco? ¿Por pertenecer al universo? ¿Porque soy, como me han dicho lo más bello de la creación? ¿Por ser? ¿Qué he hecho para merecer algo?¿Qué sucedería si no nos creyéramos merecedores de nada?

Todo lo que lográramos, por pequeño que fuera sería grandioso y disfrutaríamos de cada segundo de ese suceso.

Yo no hice nada para merecer ese patio de juegos, ese primer beso, esa pareja inexperta que creció conmigo, esos hijos que compartieron su vida conmigo, esos amigos que me han querido como soy a lo largo de mi vida, no hice nada para merecerlos, sólo fui, sólo soy, y la puerta se abre sola de vez en cuando permitiéndome tener a manos llenas la felicidad que me da el disfrutar lo que vivo ahora y que no merezco.

Podemos vivir un sinfín de experiencias nuevas, un sinfín de aventuras, el cielo es el límite, pero a veces el límite que no podemos traspasar está en nuestra mente y en nuestro corazón, a veces estamos en medio del suceso maravilloso y simplemente no lo podemos ver, tal vez no es nuestro momento, no sé, es a veces confuso.

Eso es todo por hoy mis queridos, espero que lo que queda de este fin de semana sea súper descansado para ustedes y que tengan una semana muy productiva.

Les deseo que lo que venga a su vida no sea lo que hayan buscado, sino mucho más que eso y que lo puedan notar y disfrutar.

Y les agradezco por hacer éste sueño realidad cada fin de semana, los espero la semana que viene con otra historia que nos haga pensar y sentir.

Con amor

Marcia

21 de mayo de 2023